Cours adapté

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Cours adapté 2017-11-01T11:35:05+00:00

J’accueille des personnes âgées où ayant des difficultés physiques le lundi matin, à 10h45, pour une séance d’une heure trente.

Diplômé de l’Ecole française de yoga de l’ouest (EFYO), adhérent de la Fédération des enseignants du yoga (FNEY), je transmets le yoga depuis dix ans. Après ma formation à l’EFYO (4 ans), qui proposait une approche diversifiée du yoga, j’ai pratiqué le yoga Iyengar avec Cristina de Lorenzo pendant 3 ans. J’ai fait de nombreux stages au sein de la FNEY en parallèle (Patrcick Delhumeau, Isabelle Morin-Larbey, Christine Vihiers) et en dehors de la FNEY (Serge Gastineau, Monique Madic). Depuis la rentrée 2017, je poursuis mon cheminent à l’Institut de Yoga Thérapie de Paris, pour une formation de deux ans (modules en week-ends avec des stages durant les vacances scolaires) avec le docteur Lionel Coudron.

La Yoga Thérapie a pour but d’accompagner des personnes atteintes de diverses pathologies afin d’améliorer leurs conditions de vie au quotidien. Il ne s’agit pas d’une médecine alternative, ni de médecine du tout, mais d’un outil complémentaire aux soins dont bénéficient les personnes souffrantes. Cependant, pour certaines pathologies (lombalgies, hernies discales parfois et autres…) des exercices appropriés et pratiqués plusieurs fois par jour peuvent suffire à améliorer grandement la situation.

J’ai eu envie de créer un cours pour personnes âgées ou atteintes de pathologies particulières, en faisant le constat, dans mes cours hebdomadaires, des difficultés pour certains à suivre un cours collectif (assez tonique en général). Je m’aperçois qu’il y a un réel besoin d’un accompagnement adapté à des situations, pathologies spécifiques et, surtout, je constate avec joie qu’il y a un véritablement changement chez les pratiquants (après plusieurs mois, une année de pratique régulière) qui se réconcilient avec leur corps, s’ouvrent au souffle et acquièrent une toute nouvelle confiance en soi. C’est en prenant consciences de mes limites dans la connaissance des pathologies et de la manière de les aborder que j’ai décidé de me former à l’Institut de Yoga Thérapie du Docteur Coudron.

Le groupe du lundi matin est un petit groupe et nous prenons le temps d’adapter la pratique en fonction des besoins ou des difficulté de chacun.

Tarif annuel 200 € pour un cours (33 séances annuelles)

Contact :

Gaël Pineau (président) :
02.41.71.99.69

Christelle Lozach (secrétaire) : 06.99.40.97.38

Gildas Chevalier (l’enseignant) :
06.32.22.96.22 – 09.63.57.32.80
gildaschevalier@yahoo.fr

En dehors des cours hebdomadaires, vous pouvez participer à des ateliers yoga pendant les vacances scolaires.

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