Ateliers Yoga

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Ateliers Yoga 2019-07-14T11:19:09+00:00

L’association yoga Sèvremoine propose plusieurs ateliers yoga en plus des cours classiques. Ces ateliers s’adressent aux adhérents  des cours de Roussay, Landemont et Liré ou à toute autre personne curieuse et qui souhaite découvrir d’autres manières de pratiquer le yoga. Lors de ces stages vous profiterez d’une séance longue, en petit groupe, pour découvrir le yoga en profondeur (avec ou sans accessoires) ou en prenant de la hauteur avec des hamacs yoga.

Les ateliers se déroulent le dimanche matin au 8 rue de l’église à Roussay. La salle est équipée : couvertures, chaises, bolsters, sangles, tapis… Vous pouvez apporter votre tapis si vous le souhaitez.

 

 

Ateliers (matinées ou journées)

Pour les ateliers avec hamac les places sont limitées à 11 personnes.

                                                     

 

                                                 

Ateliers été 2019

Dimanche 21 juillet  (journée complète) NIA, yoga du rire,  yoga traditionnel et méditation. 9h30 – 18h30 (pause de 2h le midi)

Limité à 12, (reste 4 places)

9h30 – 10h30 : NIA (avec Céline Renaudineau)

10-30 – 10h45 : (pause thé)

10h45 – 12h : YOGA DU RIRE suivi d’une relaxation (avec Lauriane Château)

12h- 14h pause déjeuner : (chacun apporte un plat à partager)

14h- 14h45 : YORIGAMOOVE : (yoga du rire en dynamique avec Lauriane)

15h – 16h : 52 mouvements du NIA : (avec Céline)

16h – 16h30 : pause thé

16h30 – 18h30 : Yoga postural et méditation (avec Gildas Chevalier)

Tarif journée : 50 €

NIA (danse d’expression corporelle issue de plusieurs influences : yoga, arts martiaux, Qi gong, modern jazz) avec Céline Renaudieau, professeur de NIA)

Yoga du rire : « Venez vivre l’expérience d’ateliers amenant une gymnastique mentale, musculaire et respiratoire autour du rire. Facile et accessible à tous. Vivez l’instant présent. Il s’agit juste d’être qui vous êtes, au plus profond de vous » (Lauriane Château, animatrice yoga du rire)

Yoga : La journée se terminera avec une pratique de yoga postural. Rien n’est défini à l’avance. J’improviserai en fonction des participants, de l’énergie du groupe. Pratique physique de 1h30, suivie d’une demi-heure de méditation guidée puis silencieuse. (Gildas, enseignant de yoga)

 

Dimanche 28 juillet de 9h30 – 12h30 : Yoga aérien (avec Gildas Chevalier)

Limité à 11 personnes (reste 4 places)

Tarif : 30 €

 

Dimanche 25 août de 9h30 – 12h30 : Yoga aérien (avec Gildas Chevalier)

Limité à 11 personnes (reste 2 places)

Tarif : 30 €

 

 

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